5 إشارات في لغة الجسد تنبهك.. شريكك حياتك يعاني من ضغط نفسي – شعاع نيوز

الضغوط النفسية والعصبية يمكن أن تكون عاملا رئيسيا في تدهور العلاقات، ولكن من الممكن أن نواجه أقرب الأشخاص في حياتنا يعانون من ضغوط نفسية وعصبية دون أن نقول أو نتحدث عما يمرون به، ومن خلال لغة الجسد نتعرف على أبرز العلامات التي تنبهك إلى أن الشخص المقرب منك يمر بضغوط نفسية. بحسب ما أشار إليه محمد أبو هاشم خبير لغة الجسد.



تأتأة:


عندما يتكلم يتلعثم بين الحين والآخر، ويخطئ في نطق بعض الكلمات، وستجدينه يتكلم بسرعة وكأنه يريد أن يخرج الكلمات والمعلومات التي بداخله حتى يخفف من توتره ويهدأ ويسترخي..

التململ:


يتململ كثيراً أثناء الجلوس، وكأنه لا يستطيع السيطرة على جسده بسبب الضغوط الكثيرة التي يشعر بها. لا يشعر بالراحة ولا يشعر بأي هدوء من الصراع بداخله.

– إغماض عينيه بين الحين والآخر:


وهو يقوم بهذا السلوك من منطلق عدم رغبته في رؤية ما يسبب له هذه الضغوط، وربما الهروب منها. ويلاحظ تكرار هذا السلوك، خاصة إذا جلس مع شخص ما وتحدث معه في الأمور التي جعلته متوتراً نفسياً..

– القضم العصبي لأظافره:


ومن المعروف أن هذا السلوك يعبر عن أن صاحبه عصبي للغاية، وأنه يعاني من ضغوط شديدة، لدرجة أنه لا يعرف كيف يتصرف أو يتعامل معه بالشكل الصحيح..

اضغط على أسنانك بقوة:


وهذا أيضاً من السلوكيات التي تعبر عن العصبية والعدوانية، ويظهر بشكل واضح على جانبي الفك. يدل على وجود غضب شديد بداخله في هذه اللحظة، وهذا من التصرفات التي يجب مراقبة صاحبها عن كثب ودفع رد فعله بحذر شديد.

-الشخص الذي يعاني من الضغط النفسي
-الشخص الذي يعاني من الضغط النفسي

تشعر الفتاة بالضغط النفسي
تشعر الفتاة بالضغط النفسي


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى