مع بدء الدراسة وإقتراب فصل الشتاء تحتار الكثير من الأمهات هل يجب التوقف عن ممارسة الرياضة في الشتاء أم لا؟ لذا نعرض في هذا التقرير الرأي الطبي حول أهمية المواظبة على ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة في جميع الأوقات خلال العام، وخاصة للأطفال.
وأوضح الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، في تصريح لـ”شعاع نيوز”، أن ممارسة الرياضة تقوي مناعة الأطفال وتحسن امتصاص الجهاز التنفسي، حتى في فصل الشتاء.
وأكد أن السباحة من أفضل الرياضات التي تقوي مناعة الأطفال وتحسن اللياقة البدنية والعقلية. ونصح الأطفال المصابين بالحساسية بالاستمرار في السباحة حتى في فصل الشتاء، فهي أفضل للمناعة وتحسن أعراض الحساسية.
وأشار إلى أن للسباحة فوائد صحية أخرى، فهي تعزز صحة القلب، وتحسن قدرة الرئة، وتحسن التركيز والانتباه، وتعزز وظائف المخ، وتقوي العظام والمفاصل.
وأوضح أنه على عكس ما يعتقده الكثير من الناس، فإن ممارسة السباحة لا تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد المتكررة في فصل الشتاء، بل تقوي المناعة وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
