ممارسة الرياضة والنوم الكافي أول طرق الوقاية من الزهايمر – شعاع نيوز

كشف تقرير دولي أن الصين بها أكبر عدد من مرضى الزهايمر في العالم، وأصبح المرض يصيب الأشخاص في الصين في سن أصغر، إذ أن 21.3% من المرضى تقل أعمارهم عن 60 عاما، بحسب ما نشر موقع “تايمز أوف إنديا”. ويدعو التقرير إلى الفحص والتشخيص المبكر، حيث أن أكثر من 60% من المرضى لم يتم فحصهم بعد.

وأوصى التقرير بالوقاية من خلال اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة والنوم الكافي، حيث لا يوجد حاليا أي دواء محدد لهذا المرض.

مرض الزهايمر هو النوع الأكثر شيوعا من الخرف ويصيب في الغالب الأشخاص في سن الشيخوخة. ومع ذلك، في الصين، يحدث المرض أيضًا في سن أصغر بشكل متزايد.

ووفقا لتقرير بعنوان “مرضى الزهايمر يطالبون بتقرير متعمق” صدر في بكين، فإن حوالي 15.07 مليون شخص تبلغ أعمارهم 60 عاما فما فوق في الصين مصابون بالخرف، منهم 9.83 مليون مصاب بمرض الزهايمر.

ومع تسارع شيخوخة السكان، أظهرت البيانات أن العدد الأكبر من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الزهايمر لأول مرة كان بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 79 عاما، وهو ما يمثل 62.1 في المائة من إجمالي السكان، وفقا لصحيفة جلوبال تايمز.

ومع ذلك، فإن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا يمثلون 21.3%، وهي نسبة أعلى من المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر في مرحلة مبكرة تم الإبلاغ عنها عالميًا، والتي تتراوح من 5% إلى 10%.

ووفقا للتقرير، فإن أكثر من 60% من مرضى الزهايمر لم يتم فحصهم بعد، مع 12.8% لا يدركون الحاجة إلى الفحص.

علاوة على ذلك، فإن التحدي العالمي المتمثل في التعامل مع مرض الزهايمر كبير، لكن في الوقت الحالي لا يوجد دواء محدد للمرض والوقاية هي وسيلة فعالة للتعامل مع المرض.

واقترح أيضًا أنه يجب على الأشخاص اتباع أسلوب حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة والنوم الكافي، مما يمكن أن يزيد من الوقاية من مرض الزهايمر.