مشروبات يمكنك تناولها يوميا لإدارة مستويات السكر فى الدم.. اعرفها – شعاع نيوز

مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم. تتضمن إدارة مرض السكري الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة، ومراقبة مستويات السكر في الدم، وتناول الأدوية أو الأنسولين على النحو الموصوف، بينما يمكن دمج بعض المشروبات في روتين إدارة مرض السكري، فمن الضروري مراعاة تأثيرها على مستويات السكر في الدم، ووفقًا للتغذية. وأكدت الخبيرة لوفينيت باترا، أن هناك مشروبات قد تكون مفيدة في إدارة مرض السكري، بحسب ما نشره موقع “ndtv”.

مشروبات تساعد في علاج مرض السكري بحسب خبيرة التغذية:

الألياف القابلة للذوبان في الحلبة، بما في ذلك ألياف الجلوكومانان، تؤخر امتصاص الأمعاء للسكريات والقلويدات مثل فينوجريسين وتريغونيلين، وقد ثبت أن لها تأثير خافض لسكر الدم، ويعمل الحمض الأميني 4-هيدروكسي آيسولوسين (4-OH Ile) على البنكرياس لخفض نسبة السكر في الدم. الافراج عن الأنسولين.

تعمل القرفة على زيادة تخزين الجليكوجين من خلال التأثير على نشاط تخليق الجليكوجين. تعمل العوامل الطبيعية الموجودة في القرفة بمثابة الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.