أكدت دراسة أجراها باحثون في جامعة ملبورن، بالتعاون مع جامعة موناش وجامعة سيتي بلندن، أن نظارات الضوء الأزرق لا تقلل من إجهاد العين عند استخدام أجهزة الكمبيوتر، كما أن ارتداء العدسات المصفاة للضوء الأزرق قبل النوم لا يحسن جودة النوم، بحسب ما نشره الموقع ” com.hindustanttimes“.
وقام الباحثون بتقييم العدسات الترشيحية للضوء الأزرق لدى بالغين من ستة دول، من بينهم 619 بالغاً، مؤكدين أنه لا فائدة من استخدام العدسات الترشيحية للضوء الأزرق، بدلاً من العدسات القياسية (الشفافة)، لتقليل إجهاد العين عند استخدام الكمبيوتر..
وأوضح الباحثون أن ست دراسات قيمت ما إذا كان ارتداء العدسات المصفاة للضوء الأزرق قبل النوم يمكن أن يحسن نوعية النوم، وكانت النتائج مختلطة. وشملت هذه الدراسات أشخاصًا يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، بما في ذلك الأرق والاضطراب ثنائي القطب. لم يتم تضمين البالغين. الأشخاص الأصحاء في الدراسات لا نعرف حتى الآن ما إذا كانت هذه العدسات تؤثر على جودة النوم لدى عامة السكان.
وأشارت الدراسة إلى أن البيانات السريرية المنشورة المحدودة نسبيا لا تدعم استخدام عدسات ترشيح الضوء الأزرق لتقليل إجهاد العين باستخدام الأجهزة الرقمية، ومن غير الواضح ما إذا كانت هذه العدسات تؤثر على جودة الرؤية أو النوم، ولا يمكن استخلاص أي استنتاجات بشأنها. أي آثار محتملة على الصحة. شبكية العين.
إذا كنت تعاني من إجهاد العين، أو أي مخاوف أخرى تتعلق بالعين أو الرؤية، فناقش ذلك مع طبيب العيون الخاص بك. يمكنهم إجراء فحص شامل لصحة عينك وبصرك.
