المتعافون من كورونا الشديد أكثر عرضة لأمراض القلب لمدة عام.. طرق الوقاية – شعاع نيوز

يصادف اليوم يوم القلب العالمي، ويشير بعض الخبراء إلى أن أولئك الذين يتعافون من فيروس كورونا الحاد يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب بمقدار 2-3 مرات لمدة عام واحد على الأقل. وذلك بحسب ما نشره موقع هندوستانتيمز.

أكد الدكتور أمبوج روي، أستاذ أمراض القلب في AIIMS بالهند، أن الناجين من مرض كورونا الحاد يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن لم يصابوا بالمرض، وعليهم أن يكونوا أكثر حرصًا على صحتهم ومراقبة المخاطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم والسكري والكوليسترول.

وأشار طبيب القلب إلى أن ارتفاع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية في الهند يرجع إلى عدة عوامل مثل سوء التغذية، وقلة ممارسة الرياضة، واستخدام التبغ، وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، والإجهاد والسمنة.

وأضاف الطبيب أيضًا أن نسبة الأشخاص الذين عانوا من أعراض حادة لكوفيد-19 لديهم خطر أعلى بنسبة 2-3 مرات للإصابة بأمراض القلب لمدة عام واحد على الأقل، ويجب عليهم أن يكونوا أكثر حذرًا ويتأكدوا من إجراء تقييمهم لعوامل الخطر. لأمراض القلب.

وتابع: “إن ارتفاع معدل النوبات القلبية في الهند يرجع إلى مجموعة من العوامل. سوء الاختيارات الغذائية، قلة النشاط البدني، تعاطي التبغ، ارتفاع ضغط الدم غير المعالج، التوتر والسمنة، وخاصة السمنة المركزية التي تقطع الدهون. كل هذه العوامل تؤدي إلى زيادة انتشار أمراض القلب.

لعبت التغييرات في نمط الحياة في العقد الماضي دورًا رئيسيًا في زيادة الإصابة بأمراض القلب بين السكان. على سبيل المثال، تزايد التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية، مما يشكل خطرا كبيرا على المجتمع.

العوامل التي تمنع الإصابة بالنوبات القلبية:

إن اعتماد نمط حياة صحي مع التركيز بشكل خاص على الخضار والفواكه الخضراء، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين، والسيطرة على التوتر والوزن، كلها عوامل تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

الأكل المتوازن الغني بالخضار والفواكه.

مارس النشاط البدني بانتظام.

الإقلاع عن التدخين.

والابتعاد عن التوتر.

تعد إدارة الوزن والحفاظ عليه أمرًا أساسيًا للوقاية من أمراض القلب.

لا تزال هذه التغييرات مفيدة حتى لو كنت مصابًا بالفعل بمرض الشريان التاجي، لأنها يمكن أن تقلل من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية.


في يوم القلب العالمي


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى