التوتر الزائد يعرضك لمشاكل بالعين.. أهمها جفاف العين – شعاع نيوز

تؤدي مستويات التوتر المرتفعة لدى الأشخاص إلى أضرار صحية، وتؤثر على نوعية النوم، وتعرضهم لخطر الإصابة بالاكتئاب في بعض الأحيان، مما يؤدي أيضاً إلى مشاكل العين المختلفة، بما في ذلك جفاف العين وغيرها، وهو ما سنعرضه في هذا التقرير التالي. بحسب ما نشره الموقع. com.timesofindia.

مشاكل الرؤية الناتجة عن التوتر:

عيون جافة

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى انخفاض إنتاج الدموع، مما يسبب جفاف العين وتهيجها. يُعتقد أن العلاقة بين الإجهاد وجفاف العين تتوسط الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يتحكم في إنتاج الدموع. يمكن أن يؤدي الضغط المتزايد إلى تعطيل توازن هذا النظام، مما يؤدي إلى عدم كفاية إنتاج الدموع والشعور بعدم الراحة.

رؤية ضبابية

يمكن أن يؤدي توتر العضلات الناتج عن التوتر إلى تغيرات في طريقة تركيز العين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى رؤية ضبابية مؤقتة وصعوبة في الحفاظ على رؤية واضحة، خاصة خلال فترات التوتر الشديد.

ارتعاش العين

يمكن أيضًا ربط تشنجات العين التي تبدو وكأنها تظهر من العدم بالتوتر. كما يحفز التوتر النبضات العصبية التي يمكن أن تتسبب في تقلص العضلات حول العينين بشكل لا إرادي، مما يؤدي إلى التشنجات. لا ينبغي تجاهل ارتعاش العين لأكثر من أسبوعين.

اضطرابات العين

يمكن أن يؤدي قلة التفاعل الاجتماعي إلى اضطرابات العين التي تؤدي إلى تفاقم مشاعر الإحباط والعجز، مما يساهم في حدوث الاضطراب النفسي. يمكن أن تؤدي مشاكل الرؤية أيضًا في بعض الأحيان إلى الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية. الخوف من عدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح أو الحرج من ارتداء النظارات يمكن أن يعزل الناس عن دوائرهم الاجتماعية، مما يساهم في الشعور بالوحدة والاكتئاب.

يأسر


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى