استشاري جلدية تقدم لك أفضل الزيوت الطبيعية لجسم وبشرة خالية من الجفاف – شعاع نيوز

يتأثر الجلد بشكل كبير بتغيرات الطقس، وفي هذا المناخ الخريفي ومع قدوم نسائم الشتاء الباردة، يبدأ الجلد بالجفاف تدريجياً، ما لم يتم توفير الترطيب الكافي له.

وتوضح الدكتورة ابتسام السباعى استشاري أمراض الجلد بالقصر العيني، أن عوامل الجفاف تزداد عندما تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض، ويحتاج الجسم والبشرة إلى ترطيب مضاعف في هذه الحالة، وطوال فصل الشتاء دون تعب.

وبحسب الدكتورة ابتسام، فإن الترطيب الجيد يبدأ باتباع نظام غذائي متكامل وصحي، غني بالخضروات الغنية بالمياه مثل الخس الورقي وغيره، وعن طريق تناول الفواكه التي توفر الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، وخلال هذا النظام يقلل كل ما يضر الجسم والبشرة مثل السكريات والأطعمة السريعة والدهون غير الصحية، فكلها مشاكل تضر الجسم والبشرة. الصحة والجلد أيضا.

وتابعت موضحة أنه بالإضافة إلى ما سبق يجب على المرأة الاهتمام بالبنية الخارجية والداخلية للبشرة باستخدام الزيوت الطبيعية، ومن أبرز هذه الزيوت الغنية زيت الزيتون الغني بمضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد وخطوط البشرة، ويخلص البشرة تماماً من الجفاف والتشققات، ويساعد في شفاء البشرة وترطيبها والحفاظ على صحتها، لذا يمكن وضع كمية قليلة على الجسم والوجه للوقاية من جفاف البشرة.

يعتبر زيت اللوز الحلو من أبرز أنواع الزيوت الطبيعية التي أثبتت فائدتها القوية في ترطيب البشرة، والتخفيف من حدة الجفاف والتشقق. ولذلك فهو يدخل في معظم الأقنعة التي يتم تصنيعها لتعزيز صحة البشرة، ومن المهم أن تهتم المرأة باستخدامه في فصل الشتاء.

وينصح استشاري الأمراض الجلدية بضرورة ترطيب البشرة جيداً في الشتاء بعد الاستحمام مباشرة وتجفيف الجسم. كما يمكن الاعتماد على هذه الزيوت لترطيب البشرة ليلاً قبل النوم، دون وضع كميات كبيرة منها، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية، بالإضافة إلى الاهتمام بغسل الوجه جيداً في الصباح.


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى