إزاى تتقبل فكرة الرفض من أهل حبيبتك؟ بعد قصة مسلسل ألفريدو – شعاع نيوز

الحياة مليئة بتفاصيل كثيرة: عواطف، حب، فرح، وأحياناً حزن وألم نتيجة الأحداث المختلفة التي نمر بها. وهذا ما ظهر في أحداث مسلسل “ألفريدو” الذي يعرض على القناة، فريد، الشخص النبيل الذي يعتني بخالته التي تعاني من مرض الزهايمر، بالإضافة إلى حياته التي انقلبت بسببه. . ذلك، وحب حياته الذي فصلها أهله عنه بعد أن رفضوه، وهو الأمر الذي قد يتقبله البعض في حالة إنكار تام، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب أو الانتقام في أسوأ الحالات، ومن هذا المنطلق. وتستعرض اليوم كيفية تقبل فكرة الرفض، خاصة من أهل من تريد الزواج به، وذلك. بحسب الموقع “com.betterup“.

ألفريدو
ألفريدو

إدراك أن الرفض جزء من الحياة

بعض الأشياء ليس من المفترض أن تتحقق أو تتحقق، ويمكن أن يؤدي الرفض إلى تغيير إيجابي. هذا يعني أنك تتجاوز حدودك وتتحمل المخاطر وتترك منطقة راحتك خلفك. إذا كنت تعيش حياة خالية من الرفض، فأنت تفعل شيئًا خاطئًا. الرفض يعلم الإنسان قبول نفسه. كما هو.

تقبل ما حدث

أسوأ طريقة للتعامل مع الرفض هي إنكاره. كلما خدعت نفسك لفترة أطول بالادعاء بأن الأمر لا يهم، أصبح من الصعب التغلب على الألم وخيبة الأمل. اعترف بذلك وبكل المشاعر الأخرى التي تأتي مع ألم الرفض حتى تتمكن من تجاوزه..

معالجة عواطفك

اعمل على فهم مشاعرك وإدارتها بشكل إيجابي، ولا تحاول الغضب والتنفيس عن غضبك على الشخص الآخر أو الدخول في علاقة أخرى لتنسى الأولى. الرفض مؤلم، لكن هذا لا يعطيك الحق في إيذاء الآخرين..


عامل نفسك بالرحمة

لا بأس أن تسترخي قليلاً عند الرفض. اعلم أنك تحتاج إلى وقت للاهتمام بصحتك والعودة إلى حياتك بشكل طبيعي. لا تلوم نفسك أو تفكر كثيرًا في الموقف. كن متعاطفًا مع نفسك، واعلم أنه سيكون لديك حب جديد عندما تكون مستعدًا..


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى