أضرار مشروبات الصودا.. أبرزها زيادة الوزن والكبد الدهنى – شعاع نيوز

تعتبر المشروبات الغازية بأنواعها من الخيارات غير الصحية على الإطلاق والتي تضر الجسم والصحة والوزن. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع تايمز أوف إنديا. فهذه المشروبات عبارة عن خليط من المكونات الضارة التي تضر الجسم. وأوضح التقرير مجموعة من أبرز أضرار المشروبات الغازية، ومن بينها زيادة الوزن. بسبب سعراتها الحرارية العالية وكمية السكر الهائلة التي تحتويها، كما أنها تزيد من الجوع والشعور بالرغبة في تناول المزيد من الطعام.

أضرار المشروبات الغازية

كما تزيد المشروبات الغازية من فرص الإصابة بالكبد الدهني، لأنها تزيد من الترسبات التي تتشكل على الكبد، وبالتالي فهي تضر الكبد. ومن أبرز أضرار المشروبات الغازية أنها تساعد على زيادة نسبة السكر في الدم، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات، كما أن تناولها بكثرة يزيد المقاومة. الأنسولين، والذي قد يسبب مرض السكري من النوع الثاني.

وأبرز أضرار المشروبات الغازية المذكورة في التقرير هي أنها تزيد من تلف الأسنان وتسوسها، وذلك لاحتوائها على حمض الفوسفوريك وحمض الكربونيك، وهي مواد تؤدي إلى تآكل المينا التي تغطي الأسنان، مما يزيد من نمو البكتيريا داخل الفم، مما يؤدي إلى تآكل طبقة المينا التي تغطي الأسنان. يعزز فرص الإصابة بتسوس الأسنان.

وتابع التقرير أن المشروبات الغازية قد تضر الجسم من خلال السعرات الحرارية الفارغة التي تقدمها، مما قد يجعل الشخص مدمنًا عليها تدريجيًا، لأنها غنية بالسكريات، مما يجعل جسمك مدمنًا على مكوناتها لزيادة كثافة الدوبامين. فيها، مما قد يسبب عدم القدرة على الاستغناء عنها بسهولة. .


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى